10月スタート！！

こんにちは！
皆さまいかがお過ごしでしょうか(^^)
先日八女のお茶畑にドライブに行った時の夕陽です！

あっという間に夏が過ぎ、少しずつ秋の空気を感じる季節になりましたね。朝晩は涼しく、日中はまだ少し汗ばむような日もあり、この寒暖差に体がついていけず不調を感じている方も多いのではないでしょうか。

この「気温差」は、体にとって大きなストレスになります。
人の体は体温を一定に保とうと働いていますが、暑かったり寒かったりする環境が続くと自律神経がフル稼働し、だんだんと疲れてしまいます。その結果、肩こりや頭痛、眠りの浅さ、だるさなどなんとなく不調を感じやすい時期でもあるのです。

さらに、夏にたまった疲れもまだ残っています。冷たい飲み物や食べ物で胃腸が弱っていたり、冷房で体を冷やした影響が筋肉や内臓に残っていたり…。気づかないうちに「夏の疲れ」が表面化しやすくなります。

10月は、過ごしやすいようでいて体調を崩しやすい月でもあります。だからこそ、無理をせず「少し疲れているな」と感じたら、ぜひSLOWでゆったりとした時間を過ごしにいらしてください！
心地よいひとときをお届けできるよう、心を込めて施術させていただきます(^^)